Йога в Espace Vitalité Chenot

Йога в Espace Vitalité Chenot

Espace Vitalité Chenot открывает новое направление – занятия йогой. Йога – это путь к оздоровлению и обретению гармонии с собой и окружающим миром. Воздействуя на физическое и психо-эмоциональное состояние, она делает тело более гибким, красивым и сильным, а ум – более ясным, управляемым и открытым.

Йога учит сбрасывать лишнее напряжение и заряжаться позитивной энергией. Регулярная практика укрепляет позвоночник и мышечный каркас, увеличивает гибкость и выносливость, стимулирует детоксикацию тела и повышает иммунитет. Занятия йогой развивают дисциплину, внимание, концентрацию и силу воли, способствуя духовному и личностному росту. Гибким становится не только тело, но и ум, это увеличивает творческий потенциал и открывает новые выходы из сложившихся ситуаций.

Множество стилей позволяет выбрать тот, который подойдет именно вам, а лучший способ это сделать – попробовать. Здесь особенно важна роль инструктора, который поможет почувствовать свое тело, выполняя последовательности асан в сочетании с дыхательными техниками.

Направления

  • хатха-йога
  • виньяса-флоу-йога
  • йогатерапия
  • дыхательные практики
  • медитативные техники

Дни занятий: вторник, четверг, пятница

Стоимость
Индивидуальное занятие – 5 000 рублей
Занятие для двоих – 7 000 рублей
Занятие для троих – 10 200 рублей

Espace Vitalité Chenot
+7 (495) 225 83 84,
«Барвиха Luxury Village»,
8-й км Рублево-Успенского шоссе